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  • Vegan

Deftiger Haferbrei im Becher: Herr Bolle

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Inhalt: 60 Gramm (4,98 € / 100 Gramm)

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Beschreibung

Noch nie war es so einfach ein leckeres Mittagessen innerhalb von 5 Minuten zuzubereiten. Doch kann ein so schnelles Gericht auch gesund sein. Na klar. Die Haferflocken sind fettarm und eine tolle Proteinquelle. Ausserdem machen sie lange satt. Eine super Ergänzung zu den klassischen Overnight Oats oder auch dem gekochten Porridge. 

Zubereitung:
Schutzfolie vom Becher lösen und 200 ml kochendes Wasser auf die Haferflocken geben. Gründlich umrühren und 5 Minuten ziehen lassen. Noch einmal umrühren und fertig.

Zutaten

79,4% Hafervollkornflocken, 11,5% Gemüse (4,1% Karotten, Lauch, 2,5% Erbsen, 1,3% Zwiebeln, 1% Karottenpulver), Champignons, Salz, Zitronengranulat (Zitronensaftkonzentrat, Maisstärke), 0,7% Spargel, Rapsöl, natürliches Aroma, Gewürze 

Allergene

Gluten,

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte je 100 g je zubereiteter Becher (260g)
Brennwerte 82 kcal | 343 KJ  212 kcal I 895 KJ
Fett
   davon gesättigte Fettsäuren
1,6g
0,3g
4,1g
0,7g
Kohlenhydrate  12,2g 31,8g
Zucker 1,2g 3,0g
Ballaststoffe 2,8g 7,2g
Salz 0,6g 1,5g
Eiweiß 3,2g 8,5g
Hersteller
The Oat Factory GmbH

Artikelnummer: OF-05
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