{"id":9106,"date":"2018-09-24T12:33:45","date_gmt":"2018-09-24T10:33:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesundundmutter.de\/magazin\/?p=9106"},"modified":"2018-09-24T18:20:51","modified_gmt":"2018-09-24T16:20:51","slug":"beikoststartbreikost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesundundmutter.de\/magazin\/2018\/09\/24\/beikoststartbreikost\/","title":{"rendered":"Beikost = Breikost?"},"content":{"rendered":"

Aller guten Dinge sind drei! So hat die Umstellung auf B<\/strong>eikost geklappt.<\/strong><\/h3>\n
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Oskars erster Brei, festgehalten mit den Meilensteinkarten von mintkind<\/figcaption><\/figure>\n

Dreimal habe ich ihn nun hinter mir, den Beikoststart. W\u00e4hrend ich die Einf\u00fchrung der Beikost bei Frida, meiner Gro\u00dfen, noch perfekt (und etwas verkrampft) nach Ratgeber anging, liefen Abstillen und Beikoststart bei Oskar schon ganz entspannt und intuitiv. Wie wohl jede Mama hatte ich beim ersten Kind einfach Angst, etwas falsch zu machen. Doch mit den Jahren habe ich gelernt, dass es wohl 1001 Wege f\u00fcr das Abstillen und den Beikoststart gibt. Und dass vor allem das Kind mitbestimmt, wann, wie schnell und auf welche Art und Weise die Beikost eingef\u00fchrt wird. Das „BEI“ in Beikost steht daf\u00fcr, dass nicht von Anfang an eine Mahlzeit komplett ersetzt werden kann und soll.<\/p>\n

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Das empfiehlt die WHO f\u00fcr den Beikoststart <\/strong><\/h2>\n

F\u00fcr Stillkinder:<\/h3>\n

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt in ihren \u201eGuiding Principles for complementary feeding of the breastfed child<\/a>\u201c, S\u00e4uglinge bis zum vollendeten 6. Lebensmonat ausschlie\u00dflich zu stillen. Erst danach soll schrittweise Beikost eingef\u00fchrt werden, und zwar in den ersten acht Wochen des Beikoststarts in Form von p\u00fcrierter Nahrung, sp\u00e4ter als etwas st\u00fcckigere Breie. Ab circa 12 Monaten kann das Kind dann ganz normal mit der Familie mitessen.<\/p>\n

F\u00fcr Kinder, die mit Pre-Milch ern\u00e4hrt werden:<\/h3>\n

Entsprechende Empfehlungen f\u00fcr Fl\u00e4schchenkinder finden sich in den \u201eGuiding principles for feeding non-breastfed children 6-24 months of age<\/a>\u201c.<\/p>\n

Die WHO empfiehlt, neben der Beikosteinf\u00fchrung zus\u00e4tzlich weiter zu stillen, im Idealfall bis mindestens zum 2. Geburtstag des Kindes. Denn die Muttermilch ist eine hervorragende Quelle wichtiger N\u00e4hrstoffe, die Babys und Kleinkinder in den ersten beiden Lebensjahren ben\u00f6tigen. Doch auch M\u00fctter, die so lange nicht stillen k\u00f6nnen oder wollen, brauchen sich keine Sorgen zu machen. Eine ausgewogene Beikost aus frischem Obst, Gem\u00fcse, Milchprodukten und Fleisch gibt dem Kind nat\u00fcrlich auch alles, was es braucht. Ausserdem gibt es mittlerweile auch qualitativ hochwertige Pre-Milchnahrung. Ich habe Liz von L\u00f6wenzahn Organics kennengelernt und bin von ihren Produkten total \u00fcberzeugt. Schaut mal, ganz neu haben wir die Pre Milchnahrung<\/a> auch bei Gesund & Mutter im Shop.<\/p>\n

Wir waren fr\u00fch dran \u2013 und das Abstillen fiel mir nicht leicht.<\/h2>\n

Bei uns wurde die Beikost auch bereits relativ fr\u00fch eingef\u00fchrt. Bei Frida wollte ich mich unbedingt an die empfohlenen 6 Monate halten. Leider waren sowohl Frida als auch Jonathan sogenannte Speikinder. Nach jeder Stillmahlzeit kam die H\u00e4lfte wieder mit raus. Bei Frida war es sogar so schlimm, dass sie nicht genug zunahm. Aus diesem Grund habe ich nach 4 Monaten mit Beikost begonnen. Nach 2 Wochen war mein Speikind ein richtiges kleines Breikind und hat, oh Wunder“ auch nicht mehr gespuckt.<\/p>\n

Nicht immer klappt der Beikoststart so reibungslos wie bei meinen Kindern, denn manche Babys verweigern einfach den Brei, wenn sie noch nicht soweit sind. Sie k\u00f6nnen sich einfach noch nicht von der Brust trennen und fordern diese aktiv ein. Manche Babys essen zwar, haben aber Probleme, den Brei zu verdauen und leiden unter schweren Koliken. Dann hei\u00dft es Warten, Weiterstillen\/Fl\u00e4schchen geben und nach ein paar Wochen einen neuen Versuch starten.<\/p>\n

So lief der Beikoststart bei Oskar:<\/h3>\n

Bei Oskar war die Situation eine andere. Er war nach vier Monaten ausschlie\u00dflichem Stillen absolut bereit und hat das so wunderbar mitgemacht, dass ich auch im Nachhinein keine Bedenken habe, recht fr\u00fch mit der Beikosteinf\u00fchrung gestartet zu haben. Durch das gemeinsame\u00a0Essen am Familientisch hat er schon fr\u00fch gelernt, was „richtiges“ Essen ist. Brei ging bei ihm nur ganz am Anfang des Beikoststarts. Wie ich mein Kind trotzdem bzw. ohne Brei sattbekommen haben, dass erz\u00e4hle ich euch im n\u00e4chsten Blog-Beitrag.<\/p>\n

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Aller guten Dinge sind drei! So hat die Umstellung auf Beikost geklappt. Dreimal habe ich ihn nun hinter mir, den Beikoststart. W\u00e4hrend ich die Einf\u00fchrung der Beikost bei Frida, meiner Gro\u00dfen, noch perfekt (und etwas verkrampft) nach Ratgeber anging, liefen Abstillen und Beikoststart bei Oskar schon ganz entspannt und intuitiv. Wie wohl jede Mama hatte […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,23,64,2,10,26],"tags":[69,65,66,67,68],"yst_prominent_words":[568,514,554,561,565,560,550,569,570,566,567,201,563,559,228,553,564,253,571,562],"yoast_head":"\nBeikost = Breikost? - GESUND & MUTTER MAGAZIN<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dein Baby ist reif f\u00fcr Beikost. Was gilt es zu beachten und welche Empfehlungen gibt es. 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