![\"Qualility-Time](\"https:\/\/www.gesundundmutter.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/GesundundMutter_Instagram-Design-ab-Ma\u0308rz-2020-16-300x300.png\")
Die Situation ist wie sie ist. Was also k\u00f6nnen wir \u00e4ndern. Neben dem ganzen Beschulen, Bespa\u00dfen darf das Bekochen auch nicht zu kurz kommen. Wir kochen jeden Tag frisch. Bei 5 Leuten das einzig sinnvolle. ABER, da es schnell gehen und nat\u00fcrlich auch den Kinder schmecken soll, gibt es h\u00e4ufig die All-Time-Klassiker wie Spaghetti mit Apfel-Tomatensauce, Fischst\u00e4bchen mit Kartoffelp\u00fcree und Erbsen, Milchreis… Kennt ihr bestimmt. Zus\u00e4tzlich werden unz\u00e4hlige Apfel, Bananen, Mangos, Paprika und Co. vertilgt. Somit alles gut. H\u00e4ufig komme ich dabei aber zu kurz und stehe dann vor einem leeren Obst- und Gem\u00fcseteller. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Ich nehme jetzt Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, trinke t\u00e4glich Oxymel und versuche etwas fr\u00fcher Schlafen zu gehen.<\/h4>\n\n\n\n\n![\"Quality-Time](\"https:\/\/www.gesundundmutter.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Wohl-Mood-12-200x300.jpg\")
Oxymel – Wildkr\u00e4uter, Apfelessig und Honig<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nEs gibt so viele Nahrungserg\u00e4nzungsmittel auf dem Markt, dass man erst einmal die richtig guten finden muss. Ich habe mich f\u00fcr die Produkte von m\u00fctterlich<\/a> entschieden. Dabei handelt es um vegane und glutenfreie Produkte, die gleichzeitig auch noch etwas Gutes f\u00fcr die Natur bewirken. Pro verkaufter Packung werden 2 B\u00e4ume im Rahmen des Eden Projects <\/a>gepflanzt. Ausserdem trinke ich t\u00e4glich ein Glas Oxymel (Oxy = Sauer; Mel = Honig) mit Wildk\u00e4utern von einer kleinen Firma aus Berlin. Kruut <\/a>tut meinem Wohlbefinden unglaublich gut. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\nUnd bringt es was?<\/h4>\n\n\n\n
Das fr\u00fche Schlafengehen hilft total. F\u00fcr mich macht es in der Tat einen gro\u00dfen Unterschied, ob ich meine 8 Stunden ab 22.00 Uhr bekomme oder dank Netflix & Co. doch erst ab Mitternacht. Das Oxymel tut auch das seine, ich bin viel weniger Empfindlich hinsichtlich Knoblauch und Zwiebeln. Die Wirkung der Nahrungserg\u00e4nzungsmittel kann ich jetzt noch nicht sagen, da ich erst damit angefangen habe. Ich halte euch auf dem Laufenden. Und wenn es bald t\u00e4gliche Blogbeitr\u00e4ge, Bastel-Tutorials und wahnsinnige Motto-Torten von mir gibt, dann habe ich mein Tief besiegt. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Warum viel Zeit nicht gleich viel gute Familienzeit bedeutet.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9284,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[73,1,10,77],"tags":[96,94,95,97,74],"yst_prominent_words":[499,201,470,277,497,496,503,498,501,500,504],"yoast_head":"\n
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